Je m'appelle Émilie, j'ai 36 ans et je suis professeur de yoga. Récemment, j'ai eu la chance de suivre la formation Respiration de Corps Connect il y a environ 2 mois, et je ressens le besoin de partager avec vous l'incroyable impact que cette expérience a eu dans ma vie, tant sur le plan personnel que professionnel.

Tout d'abord, permettez-moi de vous parler de la formation en elle-même. Elle était entièrement en e-learning, et pourtant, elle a réussi à capturer l'essence de la nature de manière remarquable. Les vidéos étaient tournées dans les Landes, au bord de l'océan, et la présence de la nature était palpable à chaque instant. C'était comme si j'étais physiquement là-bas, et cela a créé une atmosphère d'immersion unique.

La formation a abordé des sujets essentiels pour comprendre la respiration de manière profonde. Nous avons plongé dans le système nerveux, exploré la théorie polyvagale, et examiné le fonctionnement de la respiration d'un point de vue neuro-physiologique. Cela m'a donné une perspective totalement nouvelle sur la manière dont notre corps et notre esprit sont étroitement liés par le souffle.

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Cette formation a été un véritable voyage intérieur pour moi. J'ai développé une connexion profonde avec ma propre respiration, apprenant à l'observer et à la guider consciemment. Cela m'a permis de gérer mes émotions de manière plus équilibrée. J'ai trouvé une paix intérieure que je n'avais jamais ressentie auparavant, et cela a eu un effet positif sur ma santé mentale et émotionnelle.

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Sur le plan professionnel, cette formation a été une véritable bouffée d'inspiration. Je suis désormais en mesure d'enseigner des techniques de respiration plus avancées à mes élèves, les aidant à gérer leur stress et à améliorer leur bien-être. Les connaissances que j'ai acquises m'ont permis d'adapter mes séances de yoga de manière à mieux répondre aux besoins de mes élèves.
 

Cette formation a été une expérience transformatrice à bien des égards. Elle a enrichi ma vie personnelle en m'aidant à trouver un équilibre émotionnel et une forme de paix  Sur le plan professionnel, elle a élargi mes compétences et ma compréhension, me permettant d'aider mes élèves de manière plus significative. Je suis reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de suivre cette formation et je suis impatiente de continuer à explorer les innombrables bénéfices de la respiration consciente.

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Avec gratitude, Émilie