Devenez acteur de votre quotidien en apprenant à faire face aux contraintes grâce à la respiration et au Pranayama.

Cette formation vous aidera à mieux vous connaitre, comprendre, contrôler et guider votre respiration en fonction de vos objectifs et votre environnement.

Ce parcours en respiration vous permettra de modifier votre énergie ainsi que votre réponse face au stress, d'accompagner votre entourage et vos élèves à devenir, eux aussi acteurs du quotidien.