Cours de yoga participants

À PROPOS

YOGA + C'est la solution pour faire évoluer votre pratique.

  • Apport de connaissances,

  •  trucs et astuces pour les placements. 

  • Ressentir le mouvement

  • Libérer et poser sa respiration

Contenu du pack "YOGA +3

Le pranayama pas à pas

Programme de 18 cours

Ce programme est fait pour vous apporter les bases théoriques et pratique du pranayama.


Chaque module est composé d'un apprentissage de pranayama seuls et se termine par une pratique assise guidée.

S'auto-corriger

Atelier Postural de 2h

Dans cet atelier postural, l'accent est mit sur votre bassin et votre type postural de base. 

Nous n'avons pas le même corps, et donc pas le même objectif selon la posture, ni les mêmes contraintes et facilités.

Cet atelier, vous donne les clefs de l'auto-correction.

Corps connect : l'essentiel

Programme de + de 30 vidéos

Découvre et redécouvrez vous grâce à ce programme fait pour vous guider pas à pas dans une pratique complète et saine. 

Des bases de la respirations, au bases des placements et des appuis sur les mains, nous irons jusqu'au transitions,. Et toujours en lien avec la respiration et le respect de notre corps.

Les avis

PEUX-tu me faire confiance ?

Robin Vincent

  • Éducateur sportif 

  • Professeur et formateur de Pilates 

  • Professeur de Yoga 200h + 500h

  • Intervenant en UFR STAPS

Je pratique, étudie, et enseigne avec conviction et intérêt, le Pilates et le Yoga depuis quelques années. Titulaire d'un diplôme d’état d’éducateur sportif, j'exerce ce métier auprès d’un public varié.

 

J'ai su au fur et à mesure de mon chemin d’enseignant, développer les qualités nécessaires à l’analyse et au placement du corps afin d’éviter tout risque de blessures et également permettre au pratiquant de ressentir le mouvement. 

Ma transmission est passionnée, respectueuse des traditions et enseignements reçus et témoigne d’une grande sensibilité.