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FORMATION 
ERGONOMIE  DE  POST'URE

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Niveau de satisfaction

Basé sur 13 évaluations

Formation : Ergonomie de poste-ure, sécurité et confort postural au travail contre le risque de TMS.

Durée: entre 4h et 2 jours. Plus nous avons de temps, plus nous pouvons faire vivre et intégrer les concepts à vos salariés.
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Objectifs :

  • Définir et expliquer ce qu’est une TMS

  • Apprendre les bases de l’anatomie fonctionnelle (mouvement)

  • Mieux comprendre les différentes pathologies du monde de l’entreprise.

  • Nommer et expliquer les maux ressentis

  • Améliorer ses conditions de travail et / ou celles de son équipe

  • Reconnaitre les mauvaises postures et lutter contre ses habitudes

  • Savoir régler un poste de travail

  • Apprendre les mouvements et exercices de détente et de relaxation

  • Apprendre les mouvements et exercices de protection en cas de manutention.

Programme

  • Présentation de l’action de formation

  • Échange sur la notion de posture et d’ergonomie

  • Apprentissage de ce qui conditionne nos  comportement et nos ressentis.

  • Définir et ressentir le concept de « somatisation »

  • Mise en situation pratique autour de 3 axes (vision, énergie, relation)

  • Apprentissage des mouvements fonctionnels.

  • Apprentissage de la « bonne posture » et réglage de poste

  • Mise en situation des techniques de respiration, de mobilisation et de relaxation

  • Questions / échanges

En France, l'obligation générale de sécurité qui incombe à l'employeur doit le conduire à prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé des travailleurs (article L. 4121-1).

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Directement au sein de votre entreprise. En groupe ou pour un salarié ou poste spécifique

Mens sana in corpore sano

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