CORPS CONNECT
SE DÉVELOPPER
FORMATION
ERGONOMIE DE POST'URE
Niveau de satisfaction
Basé sur 13 évaluations
Formation : Ergonomie de poste-ure, sécurité et confort postural au travail contre le risque de TMS.
Durée: entre 4h et 2 jours. Plus nous avons de temps, plus nous pouvons faire vivre et intégrer les concepts à vos salariés.
Objectifs :
-
Définir et expliquer ce qu’est une TMS
-
Apprendre les bases de l’anatomie fonctionnelle (mouvement)
-
Mieux comprendre les différentes pathologies du monde de l’entreprise.
-
Nommer et expliquer les maux ressentis
-
Améliorer ses conditions de travail et / ou celles de son équipe
-
Reconnaitre les mauvaises postures et lutter contre ses habitudes
-
Savoir régler un poste de travail
-
Apprendre les mouvements et exercices de détente et de relaxation
-
Apprendre les mouvements et exercices de protection en cas de manutention.
Programme
-
Présentation de l’action de formation
-
Échange sur la notion de posture et d’ergonomie
-
Apprentissage de ce qui conditionne nos comportement et nos ressentis.
-
Définir et ressentir le concept de « somatisation »
-
Mise en situation pratique autour de 3 axes (vision, énergie, relation)
-
Apprentissage des mouvements fonctionnels.
-
Apprentissage de la « bonne posture » et réglage de poste
-
Mise en situation des techniques de respiration, de mobilisation et de relaxation
-
Questions / échanges
En France, l'obligation générale de sécurité qui incombe à l'employeur doit le conduire à prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé des travailleurs (article L. 4121-1).
Directement au sein de votre entreprise. En groupe ou pour un salarié ou poste spécifique
Mens sana in corpore sano
