Yoga Asana

Le yoga 

Le yoga vous permet d'explorer des choses, que vous n'auriez jamais pensé visiter un jour. Il à ce pouvoir de vous apporter des réponses. Un art de vivre qui se vie d'abord sur le tapis. "Pratique, pratique, pratique est tout viendra."

Le yoga vous offre ce dont vous avez besoin. Qu'importe comment, il trouve le chemin intérieur et vous fait du bien. 

Chaque séance de yoga commence et se termine par une relaxation et / ou, un travail de respiration (pranayama). L'objectif est de venir donner de l'espace et de la conscience fine et profonde.

4 styles de yoga peuvent vous convenir :

Hatha yoga : Exploration posturale lente

Ashtanga yoga : Série fixe et dynamique

Yin yoga : Posture longue et profonde 

Vinyasa yoga : Exploration posturale dynamique 

Le yoga harmonise le corps et l'esprit. Rééquilibre la roue de la vie à travers ses 8 piliers. Nous travaillerons avant tout les piliers de la posture, de la respiration, de la conscience et de la concentration.  De là la reste viendra !

Tarifs

Les prix peuvent varier en fonction du statut et vous permettre une réduction d'impôt de 50%. (prendre contact).

Althetic Femme étirement sur un tapis de Gym

1h = 60 €

Matelas de yoga pliable

1h30 = 85 €