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100 % FINANÇABLE

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Objectifs

  • Pouvoir concevoir et proposer des séances de pranayama.

  • Pouvoir s'adapter et individualiser les exercices en fonction du pratiquant.

  • Comprendre le fonctionnement de base du système nerveux autonome.

  • Maîtriser les principales techniques de respirations et savoir les proposer en fonction des objectifs de chacun.

  • Être capable de reconnaitre un type de respiration plutôt qu'une autre.

  • Pouvoir proposer des adaptations et des variantes. 

  • Connaître la biomécanique et physiologie de la respiration externe et interne.

Programme

  • Apprentissage du mécanisme de la respiration 

  • Apprentissage des éléments qui entre en jeux dans la respiration

  • Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration

  • Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration et ses effets sur l'organisme.

  • Apprentissage et pratique des pranayamas : compréhension et analyse . 

  • Travail individuel sur chaque pranayama 

  • Pratique collective guidée et étude personnelle

  • Évaluation certificative : Théorique (QCM)

L'avis du pro

     "Robin VINCENT a mis sa passion et sa pédagogie au service de cette formation d'excellente qualité.

Les enseignements théoriques et pratiques sont riches et précis, l'acquisition de nouvelles compétences est assurée.

Le tout dans la bonne humeur contagieuse du formateur ! "

Camille Allène : Dr en neuroscience, enseignante et formatrice de yoga thérapie et yoga Ashtanga.

Niveau de satisfaction

Nombre d'élèves formé

Basé sur 0 évaluations

En bref 

Dates
Pré-requis

À partir de octobre 2021

Lieu

En ligne

Professeurs de yoga diplômés
Éducateurs sportifs

Sophrologues

Kinésithérapeutes

Tarifs

400 € TTC. 100% finançable

Durée

10 heures