100 % FINANÇABLE
Objectifs
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Pouvoir concevoir et proposer des séances de pranayama.
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Pouvoir s'adapter et individualiser les exercices en fonction du pratiquant.
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Comprendre le fonctionnement de base du système nerveux autonome.
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Maîtriser les principales techniques de respiration et savoir les proposer en fonction des objectifs de chacun.
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Être capable de reconnaitre un type de respiration plutôt qu'un autre.
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Pouvoir proposer des adaptations et des variantes.
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Connaître la bio-mécanique et la physiologie de la respiration externe et interne.
Programme
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Apprentissage du mécanisme de la respiration
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Apprentissage des éléments qui entre en jeu dans la respiration
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Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration
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Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration ainsi que les effets sur l'organisme.
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Apprentissage et pratique des pranayamas : compréhension et analyse .
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Travail individuel sur chaque pranayama
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Pratique collective guidée et étude personnelle
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Évaluation certificante : Théorique (QCM)
L'avis du pro
"Robin VINCENT a mis sa passion et sa pédagogie au service de cette formation d'excellente qualité.
Les enseignements théoriques et pratiques sont riches et précis, l'acquisition de nouvelles compétences est assurée.
Le tout dans la bonne humeur contagieuse du formateur ! "
Camille Allène : Dr en neuroscience, enseignante et formatrice de yoga thérapie et yoga Ashtanga.
Niveau de satisfaction
Nombre d'élèves formés
Basé sur 0 évaluations
En bref
Dates
Pré-requis
À partir de octobre 2021
Lieu
En ligne
Professeurs de yoga diplômés
Éducateurs sportifs
Sophrologues
Kinésithérapeutes
Tarifs
300 € TTC. 100% finançable
Durée
10 heures