FORMATION RESPIRATION
Maîtrise de l’énergie et du stress
Pourquoi cette formation ?
Deviens plus résilient en apprenant à faire face aux contraintes grâce à la respiration et au Pranayama.
Cette formation t'aidera à mieux te connaitre, comprendre, contrôler et guider ta respiration en fonction de tes objectifs et de ton environnement.
Ce parcours en respiration te permettra de modifier ton énergie ainsi que ta réponse face au stress, et enfin de pouvoir accompagner ton entourage.
Niveau de satisfaction : 9.2 / 10
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L'avis du pro
"Robin VINCENT a mis sa passion et sa pédagogie au service de cette formation respiration d'excellente qualité.
Les enseignements théoriques et pratiques sont riches et précis, l'acquisition de nouvelles compétences est assurée. Le tout dans la bonne humeur contagieuse du formateur ! "
Camille Allène : Dr en neuroscience,
Ce que tu vas apprendre :
✅ Respiration & Système Nerveux : comprendre les liens entre stress et respiration.
✅ Techniques de Régulation : Pranayama, cohérence cardiaque, respiration diaphragmatique.
✅ Optimisation de l’énergie : techniques pour retrouver vitalité
et clarté mentale.
✅ Applications concrètes : exercices guidés pour ancrer ces outils dans ton quotidien.
Pourquoi cette formation est intégrée à Process Origine ?
Parce qu’une transformation ne se limite pas à un coaching de 48h, elle nécessite des outils et des compétences concrètes et applicables au quotidien.
La respiration est une clé fondamentale pour stabiliser ton état émotionnel et renforcer ta capacité à agir en pleine conscience. Surtout sur des moments plus difficile.
🌬️ Sans maîtrise de la respiration, tu risques de rester sous l’emprise du stress et des émotions négatives qui t’empêchent de prendre des décisions claires. Cette formation te permet de retrouver une stabilité immédiate, de transformer ton énergie et d’apprendre à t’apaiser rapidement, peu importe la situation.
💎 Exclusivité Process Origine : Cette formation n’est disponible nulle part ailleurs, elle est réservée aux participantes de Process Origine pour assurer une transformation profonde et durable. En combinant coaching intensif et apprentissage structuré, tu repars avec une vraie autonomie dans la gestion de ton état émotionnel.
