Objectifs

• Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates somatique  intermédiaire, dans le respect de la méthode de J.H.Pilates.

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• Pouvoir s'adapter et individualiser la méthode par rapport à vos pratiquants et ses exigences.

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• Maîtriser les principes de la méthode et les mettre en lien avec vos activités professionnelles existantes (santé / bien-être)

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• Être capable de reconnaitre un placement et un mouvement juste et de qualité.​

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• Pouvoir le corriger selon des techniques de correction verbale et non verbales. 

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• Connaître la biomécanique des mouvements Pilates fondamental, et les mouvements somatiques et leurs variantes.

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Programme

• Révision des principes de la méthode 

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• Révision et approfondissement des chaînes musculaires et des différents types posturaux rencontrés

• Renforcement du concept de biotenségrité à travers le fascia et les mouvements somatique

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• Perfectionnement des 17 mouvements fondamentaux 

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• Apprentissage de 8 nouveaux mouvements intermédiaire : compréhension, analysebiomécanique et transmission pédagogique. 

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• Travail collectif sur chaque mouvement : pratique, analyse et compréhension. 

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• Transmission pédagogique avec mise en situation sur chaque mouvement. 

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• Évaluations certificatives : pratique, théorique et pédagogique en fin de stage 

En bref 

Dates

Pré-requis

À venir entre juin et octobre 2021. N'HÉSITEZ PAS À VOUS MANIFESTER

Lieu

OUISTREHAM 14150

Professionnelles de sport ou de la santé 

Tarifs

950 € TTC. 100% finançable

Durée

40 heures (dont 34h en présidentielle)